血圧を測定するとき、医師や看護師の方から「左腕で測りますね」と言われたことはありませんか？実は、血圧を測定する際に左右どちらの腕を使うかによって、測定値に差が出ることがあるのです。この現象を「血圧左右差」と呼び、今回はNHKの健康番組「ためしてガッテン」で紹介された血圧左右差について、分かりやすく解説していきます。
血圧左右差とは？
血圧左右差とは、左右の腕で測定した血圧値に差が生じることを指します。具体的には、左右で10mmHg以上の差がある場合があります。血圧左右差は、個人差があり、年齢や性別、体格、生活習慣などによっても異なります。一般的には、血圧が高い方の腕で測定した方が正確な値が得られるとされています。しかし、どちらの腕を使うかによって、測定値に差が出ることがあるため、測定時には必ずどちらの腕を使うか確認するようにしましょう。
血圧左右差の原因
血圧左右差の原因は、腕の太さや血管の太さ、筋肉の量などが左右で異なることが挙げられます。また、左右で違う姿勢で測定することによっても差が生じることがあります。たとえば、右腕で測定する場合には、椅子に座った状態で腕を肘掛けに乗せ、心臓と同じ高さに位置させるようにします。一方、左腕で測定する場合には、腕を肘掛けに乗せず、心臓よりも高い位置に上げることが推奨されています。このように、左右で違う姿勢で測定することによっても、血圧左右差が生じることがあるのです。
血圧左右差の注意点
血圧左右差については、あくまでも参考程度にとらえ、測定時には必ずどちらの腕を使うか確認するようにしましょう。また、測定値に左右差がある場合には、必ず医師や看護師の方に報告するようにしましょう。血圧左右差がある場合には、片側の腕で測定することが推奨されることもあります。
血圧左右差が生じる理由
血圧左右差が生じる理由について、もう少し詳しく見ていきましょう。腕の太さや血管の太さ、筋肉の量は、個人差があるため、左右で異なることがあります。腕の太さが左右で異なる場合、血管が圧迫される可能性があるため、測定値に差が生じることがあります。また、血管の太さが左右で異なる場合、血液の流れに違いが生じるため、測定値に差が生じることがあります。筋肉量が左右で異なる場合には、筋肉の収縮によって血管が圧迫されるため、測定値に差が生じることがあります。
左右で異なる姿勢が影響する理由
左右で異なる姿勢が影響する理由についても、もう少し詳しく見ていきましょう。右腕で測定する場合には、椅子に座った状態で腕を肘掛けに乗せ、心臓と同じ高さに位置させるようにします。一方、左腕で測定する場合には、腕を肘掛けに乗せず、心臓よりも高い位置に上げることが推奨されています。これは、心臓から遠い左腕で測定する場合には、血圧が低くなりがちであるため、腕を高く上げることで血圧を補正するためです。このように、左右で異なる姿勢が影響する理由には、心臓からの距離や血管の位置などが挙げられます。
血圧左右差の対処法
血圧左右差がある場合には、どちらの腕で測定するかによって、異なる対処法があります。まず、どちらかの腕で測定した場合に、測定値に左右差がある場合には、必ず医師や看護師の方に報告するようにしましょう。また、左右で測定値に差がある場合には、高い方の値を採用することが一般的です。ただし、どちらの腕で測定しても差が生じる場合には、片側の腕で測定することが推奨されます。
血圧左右差の影響
血圧左右差がある場合には、測定値に差が生じることがあります。このため、正確な血圧値を把握するためには、どちらの腕を使うか確認することが重要です。特に、高血圧の場合には、血圧左右差があると、正確な血圧値を把握することが難しくなるため、注意が必要です。
まとめ表
| 内容 | |
|---|---|
| 血圧左右差とは？ | 左右の腕で測定した血圧値に差が生じることを指します。 |
| 血圧左右差の原因 | 腕の太さや血管の太さ、筋肉の量が左右で異なることが挙げられます。 |
| 血圧左右差の注意点 | 測定時には必ずどちらの腕を使うか確認するようにしましょう。 |
| 血圧左右差が生じる理由 | 腕の太さや血管の太さ、筋肉の量は、個人差があるため、左右で異なることがあります。 |
| 左右で異なる姿勢が影響する理由 | 心臓からの距離や血管の位置などが挙げられます。 |
| 血圧左右差の対処法 | 高い方の値を採用することが一般的です。 |
まとめ
- 血圧左右差とは、左右の腕で測定した血圧値に差が生じることを指します。
- 左右で10mmHg以上の差がある場合があります。
- 左右で腕の太さや血管の太さ、筋肉の量などが異なることが原因となります。
- 測定時には必ずどちらの腕を使うか確認するようにしましょう。
- 医師や看護師の方に報告するようにしましょう。
- 腕の太さや血管の太さ、筋肉の量が左右で異なる場合には、強く圧迫されたり、血液の流れに違いが生じたりするため、測定値に差が生じることがあります。
- 左右で異なる姿勢が影響する理由には、心臓からの距離や血管の位置などが挙げられます。
- 血圧左右差がある場合には、どちらの腕で測定するかによって、異なる対処法があります。
- 血圧左右差がある場合には、正確な血圧値を把握することが難しくなるため、注意が必要です。
血圧は、健康維持にとって非常に重要な指標です。正確な値を把握するためには、正しい方法で測定することが大切です。血圧左右差については、どちらの腕を使うか確認することで、正確な値を得ることができます。また、血圧左右差がある場合には、適切な対処法を行うことで、正確な血圧値を把握することができます。血圧測定の際には、血圧左右差についても意識して行いましょう。